Mengecilkan Perut Tanpa Tersiksa

Mengecilkan perut dengan cara yang benar harus dilakukan secara bertahap dan tidak memaksakan diri. Banyak para wanita yang sudah sangat putus asa dengan penampilannya melakukan diet ketat yang salah. Pada umumnya persepsi dengan tidak makan, maka masalah kegemukan mereka akan teratasi. Yang sering terjadi adalah dengan tidak makan pagi dan makan siang, akhirnya pertahanan mereka jebol pada malam hari dan mereka makan berlebihan. Ini berakibat sangat fatal – selain berat badan tidak terkontrol, banyak diantara mereka yang mengalami gangguan pencernaan.

mengecilkan-perut-1Pola makan yang sehat dan benar sangat erat hubungannya dengan sukses atau tidaknya seseorang mengurangi berat badan dan mengecilkan perutnya. Lingkar perut wanita diatas 80 cm biasanya sudah dianggap suatu tanda kegemukan. Pencernaan tubuh manusia adalah suatu sistem yang sangat kompleks dan canggih. Jika dibiarkan tanpa asupan makanan dalam jangka waktu yang lama, metabolisme akan melambat secara otomatis dan tubuh cenderung menyimpan persediaan lemak dan kalori. Sebaliknya jika secara teratur diberikan asupan makanan, yaitu 3 kali sarapan dan 2 kali snacks setiap harinya, metabolisme tubuh akan meningkat. Metabolisme yang tinggi berarti pembakaran lemak dan kalori menjadi lebih baik, sehingga masalah kegemukan bukan menjadi masalah lagi.

Pelangsingan tubuh yang menurunkan berat tubuh anda lebih dari 3 kg per bulan sebaiknya dihindari. Penurunan berat tubuh yang terlalu cepat dan drastic biasanya diiringi dengan kehilangan jaringan otot dan tidak baik untuk kesehatan. Tingkatkan kegiatan fisik seperti olah raga ringan 2-3 kali seminggu. Olah raga ringan yang dimaksud adalah berenang, jalan cepat atau paling tidak biasakan ganti rutinitas naik lift anda dengan naik tangga di kantor atau pusat perbelanjaan.

Amethyst slimming center menawarkan paket mengecilkan perut dengan tehnik massage khusus. Selain itu ada perawatan khusus yang ditujukan untuk mengecilkan lengan dan paha. Salah satu kelebihan perawatan tubuh di amethyst slimming center adalah hasilnya yang sangat efektif, aman dan nyaman. Dalam 1 kali treatment yang biasanya dilakukan dalam waktu 75 menit, perut pelanggan dapat susut rata-rata 2-8 cm. Biasanya untuk mendapatkan hasil yang optimal dibutuhkan sekitar 8 kali perawatan untuk mendapatkan penyusutan yang permanent.

Mengecilkan perut di amethyst slimming centers menjadi lebih mudah karena disini pelanggan juga diperkenalkan kembali dengan cara makan yang sehat dan benar. Para terapis mengingatkan kembali tidak perlunya berdiet ketat mati-matian dengan tidak makan sama sekali. Kesehatan jauh lebih penting daripada penampilan, dan penampilan yang menarik sebenarnya dapat dicapai dengan cara hidup yang lebih sehat dan menyenangkan.